Dagboek van een niet-roker: slot

Ik ben alweer een maand gestopt met roken. 30 dagen. Soms voelt het alsof het al veel langer is dan dat en dat ik het eigenlijk nooit gedaan heb. En soms voelt het alsof ik gisteren die laatste peuk buiten in de regen stond te roken. Geen dag-t0t-dag verslag vandaag, maar een afsluiting van een turbulente maand.  Lees ook:  Hoi, ik ben een (ex)rokende moeder Dagboek van een ex-roker: deel 1 Dagboek van een ex-roker: deel 2 Dagboek van een niet-roker: deel 3 Dagboek van een niet-roker: deel 4 Het gaat met ups en downs. Ik was supertrots van de…Bekijk bericht

Dagboek van een niet-roker: deel 4

Dagboek van een niet-roker: deel 4

Over het algemeen gaat het best lekker met dat niet-roken. De behoefte is nagenoeg weg. Zelfs ik begin nu een aantal voordelen te merken. Maar af en toe sneakt zo’n nicotine-ninja toch nog even naar binnen om de boel op stelten te zetten.  Lees ook:  Hoi. Ik ben een (ex)rokende moeder Dagboek van een ex-roker: Deel 1 Dagboek van een ex-roker: Deel 2 Dagboek van een niet-roker: Deel 3 Dagboek van een niet-roker: slot (5) Dag 18. Dagje Efteling Ik houd van de Efteling. Ik kom er heel graag, ook met mijn kinderen. Dus toen opa en oma vroegen of…

Bekijk bericht

Digital Detoxing: Afkicken van mijn smartphone

Digital Detoxing: Afkicken van mijn smartphone

Sinds ik in het voorjaar een keer een dag helemaal offline ben geweest, heb ik me afgevraagd waarom ik dat niet vaker doe. En elke keer komt het er gewoon niet van. De gestolen momentjes dat ik even door mijn Facebook tijdlijn scroll, een berichtje plaats op Twitter of een foto zoek voor Instagram, het is gewoon een dwangmatige obsessie. Tijd om af te kicken van mijn smartphone. Ik wist het natuurlijk al: ik ben kneiterverslaafd aan mijn smartphone. Een Smombie. Het ding zit nog net niet aan mijn hand vastgelijmd. Ik houd ook alles bij. Zoals dat er een…

Bekijk bericht

Data off, life on: Een dag zonder mobiel

Data off, life on: Een dag zonder mobiel

Soms heb je ineens zo’n aha! momentje in je leven. Zo’n lampje wat ineens boven je hoofd aan gaat. Afgelopen week had ik zo’n moment, toen mijn peuter om aandacht vroeg en ik nog even snel iets af wilde lezen op mijn mobiel. Waarom in ’s hemelsnaam? Dus binnenkort ga ik het doen: mijn persoonlijke data off, life on challenge. “Mama, mama, kijk!” “Even wachten, mama is even bezig.” Mijn peuter hangt inmiddels aan mijn been. “Ik wil koprollen!” roept hij, terwijl hij mijn hand pakt om me mee te trekken. “Doe maar even zelf.” Ik scroll op mijn mobiel.…

Bekijk bericht